짠 음식을 많이 먹으면 수명에 도움이 되지 않는다고 싱겁게 섭취하는 것이 상식처럼 되어 있는데요. 최근 이 상식을 뒤엎는 연구 결과가 나와서 홍대꽃집 아도니스 포스팅 전에 소개합니다. 우리 국민들의 평균 나트륨 섭취량은 권고량을 초과하였지만 이런 식습관이 사망률을 상승시키지 않는다는 연구 결과가 나왔기 때문입니다. 반면 칼륨의 경우 충분히 섭취한 쪽이 사망률과 심혈관질환 사망률이 낮은 것으로 나타났다고 하네요. 결국 건강을 위해 지나치게 짜게 먹는 것은 좋지 않지만 너무 싱겁게 먹을 필요도 없을 것 같고, 칼륨이 풍부한 과일, 야채, 전곡류의 섭취를 늘리는 것이 건강과 수명 연장에 더 도움이 되겠네요. 홍대꽃집 아도니스의 여친에게 선물하는 기념일꽃다발 연출입니다. 추운 겨울에 잘 어울리는 화이트 레드 톤..

갑자기 봄이 훅하고 새치기한 듯한 날씨입니다. 서울의 낮 기온이 훌쩍 오르면서 도저히 한겨울이라고 전혀 느낄 수 없는데요. 이런 이상 고온의 날씨는 며칠 후 비가 내리고 나면 급변할 것 같습니다. 중간이 없이 극단의 날씨 패턴으로 바뀌는 것이 지구가 몸살을 앓고 있다는 생각을 지울 수 없는데요. 개인적으로 지구온난화로 이 문제의 원인을 치부하기에는 지구와 우주는 여전히 미지의 영역이란 생각이 큽니다. 어쩌면 알 수 없는 우주의 질서 안에서 지구가 변화하고 그 원인으로 기상에도 이변들이 생겨나는지 모르겠네요. 어찌됐든 며칠 동안의 봄날씨를 미세먼지와 사투를 벌이며 재미나고 보람차게 보내야할 것 같습니다. 홍대꽃집 아도니스의 졸업을 축하하는 블루바이올렛 꽃다발 연출입니다. 홍대꽃집 아도니스의 꽃다발 중 가장..

새해의 첫 번째 주말입니다. 비가 그치고 살짝 추워졌지만 12월의 한파에 비하면 아주 포근한 나날들이 이어지고 있습니다. 늘 그렇듯 날이 풀리면 황사와 미세먼지가 한반도를 뒤덮는데요. 다음 주 내내 초봄의 포근한 기온과 황사가 날씨 예보를 장식할 듯합니다. 어쩌면 이번 겨울의 한파 절정은 이미 지나간 것 같습니다. 이대로 2월 초까지 온화한 날씨가 이어진다면 이른 봄을 기대볼 만 하겠지만 어느 누구도 날씨 변화를 장담할 수는 없겠지요. 이번 겨울은 상당히 추울 것이라 예상했지만 유럽의 이상고온 현상을 보고 있으면 장기 날씨예보는 그다지 신빙성이 없다는 걸 다시 한번 깨닫게 되기 때문이지요. 홍대꽃집 아도니스의 주말 데이트를 위한 후리지아 미니꽃다발 연출입니다. 노란 후리지아를 좋아하는 여친을 위한 데이트..

2023년 새해가 밝고 어느덧 4일이 되었습니다. 항상 느끼지만 매년 1월은 아주 빠르게 흘러가는 듯해요. 새해 들어 블로그 첫 번째 포스팅으로 인사 드리는데요, 2023년 건강하시고 대박 나시길 기원드립니다. 어제보다 바람이 좀더 강하게 불고 여전히 추운 날씨가 이어지고 있는데요. 1월 들어 도리어 12월보다 덜 춥다는 느낌이 드는 건 추위에 익숙해진 탓인지 아니면 한파가 주춤해진 까닭인지 모르겠습니다. 이번 주 금요일에 눈소식이 있고 그 이후 이동성고기압이 한반도에 머물면서 비교적 온화한 겨울날이 이어진다고 하니 며칠만 더 참으면 될 것 같습니다. 홍대꽃집 아도니스의 신년 축하꽃다발 연출입니다. 남친의 승진과 새해를 함께 축하하고픈 여친 고객이 홍대꽃집 아도니스에 주문하신 상큼발랄꽃다발이었는데요. 보..

부의 북극진동으로 올 겨울은 아주 추울 것 같습니다. 한반도가 저기압 상태에 놓이기 때문에 차가운 북풍이 유입되기 쉬어지면서 한파의 강도와 기간이 평년보다 강하고 길 것 같습니다. 오늘 아침에도 서울에 눈이 내렸는데요. 골목길이나 이면도로들이 빙판으로 변한 곳이 많습니다. 내일은 올 겨울 들어 가장 추운 한파가 닥쳐올 것 같아 당분간 빙판길 낙상 사고가 없도록 주의하셔야 할 것 같습니다. 강추위 때문에 주말 홍대 거리는 여느 때보다 한산한 느낌인데요. 이번 주말과 휴일은 집에서 휴식을 취하며 보내시는 분들이 많으실 것입니다. 가벼운 운동과 스트레칭으로 근육을 이완시켜주고 춥더라도 환기로 실내 공기 관리에도 신경을 쓰시길 바랍니다. 홍대꽃집 아도니스의 감사를 전하는 꽃다발 연출입니다. 은사님의 은혜에 감사..

11월 날씨인가 싶게 너무 포근한 주말에 저녁이 찾아오려고 합니다. 하늘이 너무 파랗게 맑은 데다가 미세먼지도 좋음을 유지한 탓에 많은 분들이 주말 나들이를 위해 근교와 도심으로 쏟아져 나오셨네요. 이태원 참사의 어두운 기억이 서서히 사그라들며 다시 일상으로 돌아가는 느낌인데요. 서서히 거리에 어둠이 깔리면서 기온도 점점 떨어지고 있습니다. 붉은 악마가 카타르 월드컵경기에 서울 광화문 광장에서 응원집회를 추진하겠다고 입장을 밝혔다고 합니다. 이태원 참사로 잠정 취소를 했다가 그들만의 방식으로 진정한 위로와 추모를 전하는 것으로 급선회를 한 것인데요. 서울시의 허가 여부가 궁금해집니다. 홍대꽃집 아도니스의 여친과의 데이트를 위한 소프트비비드꽃다발 연출입니다. 아주 순한 색의 꽃선물을 많이 했다며 이번에는 ..

북적이는 핼러윈의 주말입니다. 홍대 걷고 싶은 거리에서도 핼러윈 축제가 펼쳐지는데요. 서울 이태원에서도 핼러윈을 맞아 많은 분들이 다양한 분장과 복장으로 거리를 가득 채울 듯합니다. 이미 홍대거리도 핼러윈 복장을 하고 삼삼오오 젊은이들이 모여들고 있습니다. 저녁 무렵이면 많은 사람들로 홍대가 무척 혼잡해질 것 같은데요. 푸르고 맑은 하늘에 평년 기온보다 살짝 높은 주말 날씨 덕에 핼러윈 나들이 인파들은 더욱 많아질 것입니다. 단풍은 이번 주를 정점으로 다음 주부터는 낙엽이 떨어지는 늦가을로 돌입할 것 같은데요. 핼러윈으로 붐비는 도심이 싫다 싶은 분들은 지금이라도 근교 산행을 생각해보시는 것도 좋을 듯합니다. 어릴 적에 보았던 단풍은 너무도 고왔는데 요즘은 늦더위 탓인지 공기가 오염된 탓인지 말라 변색된..

쌀쌀한 날씨가 오후 들어 많이 누그러지는 느낌입니다. 이번 주 내내 비소식이 없어 맑은 가을날들이 이어질 것 같은데요. 러시아와 우크라이나의 전쟁은 여전히 진행 중이며 우크라이나가 더티밤을 준비하고 있다는 러시아의 발표가 있었는데요. 러시아의 핵사용을 위한 포섭인지 우크라이나가 실제로 더티밤을 사용할 계획이 있는지 지금으로서는 알 수가 없습니다. 전쟁은 24년까지 길게 이어질 것으로 보는 시각들이 등장하면서 글로벌 경제상황에 먹구름이 더욱 짙어지고 있는데요. 언제쯤 세계경제에 청신호가 반짝 켜질지 그날이 몹시 기다려집니다. 홍대꽃집 아도니스의 연인을 위한 프러포즈꽃다발 연출입니다. 연인에게 처음으로 꽃선물을 하는 것이 프러포즈꽃다발이라며 풍성하고 우아한 꽃다발을 홍대꽃집 아도니스에 주문 주신 고객. 중년..

10월 중순의 주말입니다. 올 겨울은 라니냐 영향으로 혹한이 될 것이라는 장기예보가 나왔네요. 라니냐는 남미페루 앞 바다의 해수온도가 낮고 베트남 앞 바다의 해수온도가 높아지는 해류의 이변 현상인데요. 겨울철에 라니냐 현상이 발생하면 찬 바닷물은 더욱 차가워져 서쪽으로 이동하게 됩니다. 이 현상이 발생하면 베트남 앞 바다에서 적란운이 활발하게 발생하면서 그 영향으로 동북아시아의 상공 편서풍이 요동을 치게 되는데요. 이렇게 되면 남서풍이 약해진 틈으로 북극의 한기가 남하하면서 동북아시아는 혹한의 겨울을 맞이하게 되는 것이죠. 올해는 물가 상승과 함께 도시가스 비용까지 인상된 상황이라 더욱 춥고 긴 겨울을 보내게 될 것 같네요. 홍대꽃집 아도니스의 바이올렛 꽃다발 연출입니다. 여친과의 주말 데이트를 위해 남..

많은 전문가들의 예상대로 결국 한국은행은 빅스텝을 선택했습니다. 현재 연 2.50%인 기준금리를 0.50%포인트 인상한 것인데요. 이로써 금리가 2012년 10월 이후 10년 만에 처음으로 3%대로 진입을 했습니다. 이미 많은 언론에서 설레발을 쳐서 그리 놀랍지는 않지만 금리 3% 시대를 맞이하고 보니 실생활과 연관되는 많은 부분에서 더 큰 변화들이 찾아올 것 같아 절대 반갑지 않습니다. 이렇게 4·5·7·8·10월까지 5차례 연속으로 금리를 인상한 것은 한국은행 역사상 처음이라고 하는데요, 이 기록이 계속 이어지질 않길 바라지만 미국의 금리인상에 보조를 맞춰야 할 것이니 기록은 다시 세워질 확률이 더 높을 것 같네요. 홍대꽃집 아도니스의 여친 졸업 패션쇼 축하꽃다발 연출입니다. 강렬한 비비드 톤으로 축..