흐리고 눈비가 내리는 토요일 오전입니다.3월의 마지막 주말 날씨가 외출하기에 썩 좋지 않은데요.바람도 강하게 불고 기온도 많이 떨어져쌀쌀한 느낌이 드는 날입니다.미얀마의 강진으로 동남아시아 국가들도피해가 확산되고 있는데요.지구촌에서 살아가는 것이 이래저래 힘들게 느껴지는 요즘입니다.우리나라를 씨그럽게 했던 산불은 조금씩 진정 단계에 들어간 것 같아그나마 너무 다행인데요.하루 빨리 건조한 대지를 충분히 적셔줄 고마운 단비가 빨리 내려주길 바랄 뿐입니다.요즘 국내정세로 인한 것인지아니면 불경기가 길어지면서 소비가 더욱악화되고 있는 것인지 정확히 알 수 없지만 전반적으로 경제활동이 침체되어 가는 분위기인데요.하루 빨리 역동적인 한국 사회의 모습으로돌아가길 바랄 뿐입니다.  동교동꽃집 아도니스의행운을 전하는 블..

하늘엔 영광, 땅에는 평화 크리스마스가 찾아왔습니다. 매년 크리스마스 때마다 느끼는 것이지만크리스마스 장식과 음악들이 거의 한 달 전 정도부터 거리나 샵에 디피되거나 들려오긴하는데정작 크리스마스는 너무 빠르게 지나가 버린다는 느낌인데요.많은 연인들이 크리스마스 휴일을 맞아홍대거리를 찾고 데이트를 즐기고 계십니다.다행히 한파는 없어서 비교적평년 기온의 온화한 날씨에야외활동을 하기에 큰 무리가 없는데요.크리스마스 휴일을 쉬어보지 못한 지거의 20년이 다 되어가는 마포꽃집 아도니스는 오늘도열근하면서 크리스마스의 축복을많은 이들과 나눠야겠습니다. 마포꽃집 아도니스의 연말공연축하꽃바구니 연출입니다.  아들과 며느리의 공연을 축하하기 위해시모님의 공연축하꽃바구니 주문이었는데요.신촌 소재 홀에서 음악회를 여는아들과 ..

오랜만에 비가 내리지 않는 5월의 네 번째 주말이 찾아왔습니다.주중에 공휴일이 있었던 탓에피로감이 더해서더욱 반갑게 느껴지는 주말일 텐데요.이미 날씨는 여름으로 아주 빠르게발걸음을 돌리고 있는 듯덥다는 느낌이 드는 한낮입니다.비 소식이 없는 주말과 휴일이 이어지기에이번에야말로 야외나 근교로 나들이나 여행을 떠나신 분들이 많으실 듯해요.계절의 여왕 5월의 이 좋은 시기에가만히 집에서 주말과 휴일을보낸다는 것은 어쩌면 너무 안타까운 일이기에이번 주말은 가는 봄의 끝자락에서계절이 주는 쉼의 축복을 마음껏 누리시길 바랍니다.  연남동꽃집 아도니스의블루바이올렛 기념일축하꽃바구니 연출입니다.  만남을 이어나간지 3년이 된 이 날을축하하기 위해 남친 고객이 주문하신여친을 위한 기념일꽃선물이었는데요.  여친이 가장 좋..

다시 잔뜩 흐린 하늘이 늦겨울의 하루를 가득 채울 것 같은 수요일 오후입니다. 이제 2월도 오늘과 내일 이렇게 이틀 남았고, 본격적으로 봄이 시작되는 3월이 코앞으로 다가왔습니다. 금요일부터 황금연휴가 시작되기 때문에 이번 수요일은 부담 없이 즐기는 하루가 될 것 같은데요. 그러나 3월 연휴 첫날 강력한 한파가 찾아올 것이라고 하니 나들이나 여행 계획이 있으신 분들에게 그다지 반갑지 않은 소식일 것 같습니다. 그래도 3일 연휴 동안 이런 저런 일들을 계획하고 활동하면서 즐거움과 보람을 느끼게 된다면 그 일이 무엇이든 큰 의미가 있으리가 생각되네요. 연남동꽃집 아도니스의 고모 환갑축하꽃바구니 연출입니다. 상암동 당일 배송으로 연남동꽃집 아도니스의 인스타를 통해 주문을 주셨는데요. 꽃값이 고공행진 중인 즈음..

며칠간 이어지던 미세먼지가 사라지면서 간만에 상쾌한 공기와 마주한 1월 둘째 주 주말입니다 한겨울 날씨치고는 그다지 춥지 않는 날들이 이어지면서 오늘은 주말데이트나 나들이를 즐기시는 분들이 많이 계실 듯한데요. 내일 새벽부터 비와 눈 소식이 있는만큼 근교로 여행을 가시는 분들은 교통상황을 잘 체크하셔야겠습니다. 비가 그치고 반짝 추위가 찾아온다고 하니 다음 주 월요일 출근길에도 교통상황은 그다지 좋지 않을 것 같네요. 간만에 깨끗한 공기와 온화한 날씨에 집안 대청소를 하시는 것도 주말을 알차게 보내는 한 가지 방법일 텐데요. 창문을 활짝 열어 실내 공기를 바꾸어주고 침구류와 두터운 옷들의 먼지를 털어내면서 한 주의 묵은 스트레스도 모두 날려버리시면 어떨까 싶습니다. 어떤 일을 하시든 오늘 주말 즐겁고 행..

2024년이 시작되고 벌써 3일이 되었습니다. 이웃나라 일본은 지진과 항공기 화재 사건으로 새해부터 요란한 나날들을 보내고 있는데요. 우리나라도 씨그럽기는 매반 같습니다. 새해 들어 화창한 날씨 대신 흐린 나날들이 이어지고 있는데요. 오늘도 비가 간간이 내리며 비교적 포근한 날씨로 1월의 오후를 맞이하고 있습니다. 지난 한 해 동안 고생하신 많은 분들게 수고하셨다 격려와 응원의 박수를 보내드리며 신년에도 만복을 누리시길 바랍니다. 본격적인 새해 업무도 이미 시작되었고 이제 열심히 달리면 될 것 같은데요. 올해도 위기와 어려움은 찾아오겠지만 슬기롭게 잘 대처하며 행복한 한 해를 보냈으면 좋겠습니다. 2024년 새해 복 많이 받으세요. 서교동꽃집 아도니스의 화이트핑크 승진꽃바구니 연출입니다. 인사이동의 시즌..

오전 내리던 눈이 모두 그치고 오후 들어 하늘이 점점 맑아지고 있습니다. 오늘 밤 한파주의보가 내려진다고 하는데 휴일인 내일 아침은 극강의 한파를 경험하게 될 듯한데요. 오전 기온보다 오후 기온이 더 낮은 보기 드문 현상이 주말인 오늘 나타난다고 하니 적어도 1주일 정도는 한파와 함께 연말연시를 보내야할 것 같습니다. 전라남북도에 많은 눈이 내릴 것으로 예보되어 있어서 눈 피해가 없도록 각별히 신경을 쓰시길 바라네요. 크리스마스가 이제 며칠 남지 않았지만 거리에서 전혀 들려오지 않는 캐롤과 화려하게 불을 밝히는 크리스마스장식들이 눈에 띄게 줄어들면서 전혀 분위기가 살아나지 않는데요. 매년 이런 현상은 더욱 가속화되는 느낌이라 연말연시 특수를 노리는 많은 분들의 애간장을 태울 듯합니다. 더욱이 출생율이 더..

올 가을 들어 가장 싸늘한 토요일이 지나가고 있습니다. 내일 오후가 되면 이 반짝추위는 물러나고 전형적인 가을 날씨가 당분간 이어진다고 하니 높고 푸른 하늘을 배경으로 서서히 물들어가는 단풍을 스마트폰에 추억으로 남기셔도 좋겠네요. 이 계절이 되면 군고구마가 생각나는 분들이 많으실 것입니다. 그러나 군고구마보다는 찐고구마가 건강에 더 이롭다는 것은 부정할 수 없는 사실인데요. 찐고구마는 고식이섬유 식품으로 변비를 예방하고 포만감을 지속시켜 체중조절에 아주 적합한 식품입니다. 특히 고구마의 껍질에는 암 예방과 노화 방지, 눈 건강에 도움이 되는 항산화 물질 안토시아닌과 베타카로틴 성분이 많이 함유되어 있어 건강식품으로도 전혀 손색이 없는데요. 껍질에는 나트륨 배설을 돕는 칼륨도 함유돼 있어 혈압 조절과 다..

낮 길이가 눈에 띄게 줄어들면서 우울증을 겪는 분들이 늘어나고 있습니다. 영국 국민보건서비스에 따르면, 햇빛 양에 변화가 발생하면 뇌의 시상하부가 제대로 작동하지 못해 졸음을 느끼게 하는 멜라토닌 호르몬이 생성되고 기분, 식욕, 수면에 영향을 미치는 세로토닌 호르몬이 생성되어 졸음이 몰려오거나 탄수화물이 당기거나 기분이 우울해지는 그런 증상을 겪을 수 있다고 하네요. 이럴 때 일수록 낮에 햇빛을 충분히 쐬어주고 적당한 운동과 스트레칭으로 신체의 활력을 놓치지말아야 겠습니다. 내일 비소식이 있기에 이렇게 날씨 좋은 오늘만큼은 홍대꽃집 아도니스도 햇빛으로 재충전을 해야할 것 같네요. 어머니를 추모하는 홍대꽃집 아도니스의 비비드꽃바구니 연출입니다. 추모꽃바구니하면 보통 화이트 톤 주문이 많은데 이번에 주문주신..

비가 잠시 소강상태를 보이며 구름 사이로 해가 살짝 보이는 행복한 주말 오후입니다. 이 비가 그치고 나면 서고동저의 겨울 기압배치가 되면서 차가운 한기가 남하하게 될 텐데요. 내일 아침은 많이 싸늘하다는 느낌을 받을 것 같습니다. 바쁜 업무로 인해 만성 수면 부족 상태에 놓인 분들이 많을 텐데요. 가볍더라도 만성적인 수면 부족이 이어지면 적절한 수면량을 유지한 사람들보다 심장병에 걸릴 확률이 더 높다는 연구 결과가 나왔습니다. 그 이유는 충분한 휴식을 취한 세포와 ​​달리 수면이 부족한 세포는 항산화 반응을 활성화하지 못해 세포에 염증 유발, 기능 저하로 심혈관 질환 발병의 초기 단계로 이어질 수 있다고 해요. 권장 수면 시간인 7~8시간을 지켜 건강한 신체를 유지할 수 있도록 노력을 아끼지 않아야겠습니..