짠 음식을 많이 먹으면 수명에 도움이 되지 않는다고 싱겁게 섭취하는 것이 상식처럼 되어 있는데요. 최근 이 상식을 뒤엎는 연구 결과가 나와서 홍대꽃집 아도니스 포스팅 전에 소개합니다. 우리 국민들의 평균 나트륨 섭취량은 권고량을 초과하였지만 이런 식습관이 사망률을 상승시키지 않는다는 연구 결과가 나왔기 때문입니다. 반면 칼륨의 경우 충분히 섭취한 쪽이 사망률과 심혈관질환 사망률이 낮은 것으로 나타났다고 하네요. 결국 건강을 위해 지나치게 짜게 먹는 것은 좋지 않지만 너무 싱겁게 먹을 필요도 없을 것 같고, 칼륨이 풍부한 과일, 야채, 전곡류의 섭취를 늘리는 것이 건강과 수명 연장에 더 도움이 되겠네요. 홍대꽃집 아도니스의 여친에게 선물하는 기념일꽃다발 연출입니다. 추운 겨울에 잘 어울리는 화이트 레드 톤..

어제에 이어 오늘도 비가 내리는 주말 오후입니다. 이 겨울비가 그치고 나면 이르게 찾아온 3월 초봄의 날씨에 다시 한파가 찾아온다고 합니다. 상당히 많은 양의 겨울비 덕분에 대부분 물이 부족했던 지역에 가뭄이 해갈되었다고 하는데요. 이동성 고기압이 지나간 이후 한기와 온기가 충돌하면서 저기압전선이 형성된 덕에 필요한 강수량을 모두 확보할 수 있게 되었습니다. 내일까지 비가 오락가락 길게 이어질 것 같아 거의 10일 이상 머물었던 미세먼지들이 빗물에 다 씻겨 내려가며 다음 주 찾아올 차가운 북풍과 함께 공기질은 아주 좋아질 것 같습니다. 주말에 비가 내린다고 울상을 지을 게 아니라 이번 겨울비는 진짜 고맙게 내리는 소중한 비임에 틀림없네요. 홍대꽃집 아도니스의 딸의 졸업을 축하하는 레터링꽃풍선다발 연출입니..

갑자기 봄이 훅하고 새치기한 듯한 날씨입니다. 서울의 낮 기온이 훌쩍 오르면서 도저히 한겨울이라고 전혀 느낄 수 없는데요. 이런 이상 고온의 날씨는 며칠 후 비가 내리고 나면 급변할 것 같습니다. 중간이 없이 극단의 날씨 패턴으로 바뀌는 것이 지구가 몸살을 앓고 있다는 생각을 지울 수 없는데요. 개인적으로 지구온난화로 이 문제의 원인을 치부하기에는 지구와 우주는 여전히 미지의 영역이란 생각이 큽니다. 어쩌면 알 수 없는 우주의 질서 안에서 지구가 변화하고 그 원인으로 기상에도 이변들이 생겨나는지 모르겠네요. 어찌됐든 며칠 동안의 봄날씨를 미세먼지와 사투를 벌이며 재미나고 보람차게 보내야할 것 같습니다. 홍대꽃집 아도니스의 졸업을 축하하는 블루바이올렛 꽃다발 연출입니다. 홍대꽃집 아도니스의 꽃다발 중 가장..

새해의 첫 번째 주말입니다. 비가 그치고 살짝 추워졌지만 12월의 한파에 비하면 아주 포근한 나날들이 이어지고 있습니다. 늘 그렇듯 날이 풀리면 황사와 미세먼지가 한반도를 뒤덮는데요. 다음 주 내내 초봄의 포근한 기온과 황사가 날씨 예보를 장식할 듯합니다. 어쩌면 이번 겨울의 한파 절정은 이미 지나간 것 같습니다. 이대로 2월 초까지 온화한 날씨가 이어진다면 이른 봄을 기대볼 만 하겠지만 어느 누구도 날씨 변화를 장담할 수는 없겠지요. 이번 겨울은 상당히 추울 것이라 예상했지만 유럽의 이상고온 현상을 보고 있으면 장기 날씨예보는 그다지 신빙성이 없다는 걸 다시 한번 깨닫게 되기 때문이지요. 홍대꽃집 아도니스의 주말 데이트를 위한 후리지아 미니꽃다발 연출입니다. 노란 후리지아를 좋아하는 여친을 위한 데이트..

2023년 새해가 밝고 어느덧 4일이 되었습니다. 항상 느끼지만 매년 1월은 아주 빠르게 흘러가는 듯해요. 새해 들어 블로그 첫 번째 포스팅으로 인사 드리는데요, 2023년 건강하시고 대박 나시길 기원드립니다. 어제보다 바람이 좀더 강하게 불고 여전히 추운 날씨가 이어지고 있는데요. 1월 들어 도리어 12월보다 덜 춥다는 느낌이 드는 건 추위에 익숙해진 탓인지 아니면 한파가 주춤해진 까닭인지 모르겠습니다. 이번 주 금요일에 눈소식이 있고 그 이후 이동성고기압이 한반도에 머물면서 비교적 온화한 겨울날이 이어진다고 하니 며칠만 더 참으면 될 것 같습니다. 홍대꽃집 아도니스의 신년 축하꽃다발 연출입니다. 남친의 승진과 새해를 함께 축하하고픈 여친 고객이 홍대꽃집 아도니스에 주문하신 상큼발랄꽃다발이었는데요. 보..

2022년의 마지막 날입니다. 이제 몇 시간만 지나면 새해가 밝아오며 다시 한 해가 리셋되는 그 시점이 다가오고 있습니다. 다사다난했다는 표현이 무색하지 않을 만큼 지구촌에는 올해 많은 일들이 있었고 지금도 사건 사고가 끊임없이 벌어지고 있습니다. 연말연시가 주말이다 보니 뭔가 끝 맺고 시작하는 느낌이 자연스럽게 이어지는데요. 올 한해도 열심히 부지런히 달려오신 많은 분들게 수고했다 격려하고 위로 드리고 싶고 다가오는 새해에도 그 열심을 놓치시지 않길 바랍니다. 몇 시간 남지 않은 2022년도 잘 마무리하시고 희망찬 계묘년을 맞이하시길 바랍니다. 홍대꽃집 아도니스의 올 해 티 스토리 포스팅도 이것으로 마지막이 될 것 같은데요. 한 해동안 티 스토리를 찾아주신 많은 분들게 진심 담아 감사드리며 2023년도..

새벽 꽃시장 길에 눈이 쌓였었는데 이제 맑은 하늘과 함께 모두 녹아 사라져버렸습니다. 올해도 이제 3일 정도 남겨두게 되었는데요. 한 해 동안 세웠던 계획이나 목표를 얼마나 이루었는지 돌아봐야할 시간이 된 것 같습니다. 물론 모두 달성한 분들도 계시겠지만 일상에 치여 그 목표가 무엇이었는지조차 가물거리는 분들도 계실 것 같네요. 지나간 시간들은 다시 오지 않으니 뒤늦게 후회한다고 해결될 일도 아니고 그 목표 대신 다른 것들을 얻거나 느꼈거나 배웠다면 또 그것으로 좋으니 그리 자책할 필요는 없을 것 같습니다. 새해에는 어떤 목표를 세우고 계실까요. 그것이 무엇이든 하루하루 노력하는 과정에서 보람과 생의 기쁨을 얻는 소중한 계획이길 소망해봅니다. 홍대꽃집 아도니스의 졸업사진 촬영을 위한 소품 꽃다발연출입니다..

올 겨울 들어 최강한파의 절정이 지났습니다. 북극의 한파가 우리에게만 찾아오는 것이 아니라 편서풍의 사행으로 북미지역도 12월의 매서운 한파로 꽁꽁 얼었습니다. 다행히 오후 들어 영하 5도까지 상승하며 강력한파에서 서서히 벗어나고 있습니다. 크리스마스 이브가 찾아오면서 많은 분들이 홍대 거리를 찾아주시고 계시는데요. 손에 선물을 들고 바쁘게 움직이는 연인들을 보면서 보기만 해도 저까지 훈훈해지는 연말의 풍경입니다. 홍대꽃집 아도니스의 크리스마스 레드꽃바구니 연출입니다. 연인을 위한 크리스마스 꽃선물을 준비하시는 고객이 주문하신 홍대꽃집 아도니스의 미니꽃바구니였는데요. 크리스마스 분위기가 물씬 풍기는 레드 톤의 다향한 꽃들로 홍대꽃집 아도니스의 꽃바구니를 완성했습니다. 홍대꽃집 아도니스의 크리스마스 미니꽃..

부의 북극진동으로 올 겨울은 아주 추울 것 같습니다. 한반도가 저기압 상태에 놓이기 때문에 차가운 북풍이 유입되기 쉬어지면서 한파의 강도와 기간이 평년보다 강하고 길 것 같습니다. 오늘 아침에도 서울에 눈이 내렸는데요. 골목길이나 이면도로들이 빙판으로 변한 곳이 많습니다. 내일은 올 겨울 들어 가장 추운 한파가 닥쳐올 것 같아 당분간 빙판길 낙상 사고가 없도록 주의하셔야 할 것 같습니다. 강추위 때문에 주말 홍대 거리는 여느 때보다 한산한 느낌인데요. 이번 주말과 휴일은 집에서 휴식을 취하며 보내시는 분들이 많으실 것입니다. 가벼운 운동과 스트레칭으로 근육을 이완시켜주고 춥더라도 환기로 실내 공기 관리에도 신경을 쓰시길 바랍니다. 홍대꽃집 아도니스의 감사를 전하는 꽃다발 연출입니다. 은사님의 은혜에 감사..

올해 들어 가장 추운 날입니다. 새벽 꽃시장 가는 길에 느껴지는 한기가 평소와는 사뭇 달랐는데요. 당분간 영하권의 추운 날들이 계속 이어질 것 같습니다. 미국 연방준비제도가 한국 시간으로 내일 새벽에 기준금리 인상 폭을 발표하는데요. 올해 마지막 금리 인상이 예상되는 가운데 당장 우리나라 경제와 환율과 주식에 큰 영향을 주기에 관심을 안 가질 수가 없습니다. 홍대꽃집 아도니스의 친구 졸업전시 축하꽃바구니 연출입니다. 이른 아침 홍대꽃집 아도니스에 카톡 주문 주셨는데요. 옐로와 오렌지 톤을 믹싱한 축하꽃바구니를 원하셨습니다. 너무 크지 않은 볼륨의 전시회 축하꽃바구니를 주문하신 고객. 라인과 높낮이가 있는 프렌치스타일로 어렌지한 홍대꽃집 아도니스의 전시회꽃바구니에는 다양한 꽃들이 믹싱&매치되어 있는데요. ..